标签:减肥

  • 不吃晚饭,反而会悄悄长胖

    不少减肥的人可能都给自己定过一个计划:不吃晚饭。 开始一两天还好,但天天晚上饿肚子,受不了啊!结果晚饭没吃,但却吃了一肚子夜宵:炸鸡、烧烤、可乐、小饼干,热量是晚饭的两倍还多。 最后……反而更胖了。 作为一日三餐中的重要成员,大家总对晚饭有意见,甚至还有人总结了“不吃晚饭的 N …

    2019-06-10 35
  • 盐能降低消化道吸收食物热量效率,帮助减肥

    盐能帮助人们减肥?这是真的。爱荷华大学一项新的研究似乎颠覆了传统对盐的认知,发现高脂饮食中的盐分可以帮助人们控制体重。

    2019-05-15 10
  • 哭能减肥?来了解一下!

    哭能减肥?来了解一下!哭能减肥?来了解一下!哭能减肥?来了解一下!哭能减肥?来了解一下!

    一出生就啼哭的经历,每个人类都有。我们从哭吃不饱、哭尿片没换,再到长大后哭考试、哭成绩、哭失恋、哭挫折。有的人特别爱哭,经常哭得脑壳疼。有的人不爱哭,情绪崩溃的时候都躲起来自己抹泪。 不过,相信大家有大哭一场过后,觉得身体轻松,甚至心情还有些愉悦的经历。眼泪“排毒”这种说法,并不…

    人体 2019-05-11 67
  • 孩子的运动和减肥冷知识

    人为什么要长胖?恩,这是一个严肃的问题。说说关于长胖和减肥的你可能知道,或者不知道的那些事情。 温馨提示:爸爸(含妈妈)阅读本文章后将:BMI-1,血脂-15%。   很多父母都在担心自己的宝宝太瘦,不过还是拿CDC(美国疾病控制中心)的BMI发育指数来看。平均女宝宝在…

    2019-04-30 59
  • 这个小动作既补肾又减肥!随时随地都能做

    说起踮脚尖,很多人都会脑补芭蕾舞演员的动作,其实,我们普通人经常做这个动作,会给身体带来意想不到的效果哦!

    2017-09-28 8
  • 9个实用却不为人知的健康小技巧

    喝杯咖啡,能睡个好午觉;水肿时,要多喝水;累了,去运动吧……这些健康小技巧,你可能连听都没听过,但却真实管用!

    2015-09-02 4
  • 吃货别想了!只运动不可能减肥 必须少吃

    多运动能减肥?科学家们声称,醒醒吧,哪怕你在跑步机上跑断了腿,可能实际上也不会让你失去任何重量。因为运动越多,你的食欲就越旺盛,从而吃得也越多。

    2015-08-19 6
  • 脂肪是什么味道?看完你就想减肥了

    酸、甜、苦、咸、鲜,号称食物五味,却并不能真正准确地描述某些食物的味道,比如大多数人每天都要摄入的脂肪。那么脂肪到底是什么味道?最近,科学家们对此进行了研究,以寻找脂肪的替代品。为了人类的减肥事业,科学家们也是蛮拼的!

    2015-07-24 10
  • 每天吃2-3份浆果有助减肥

    据英国《每日邮报》报道,每天吃两到三份浆果有助于燃烧多余的脂肪,帮助减肥。红酒也有相同的效果。这是浆果和红酒中的白藜芦醇在发挥作用。

    2015-06-23 7
  • 夏日必吃4种水果 营养超高又减肥

    夏意渐浓,大量水果上市,小伙伴们是不是到了“无果不欢”的季节?美国健康网站Web MD为大家推荐了几种夏日好吃、营养超高又减肥的当季水果,一起来看看~

    2015-06-19 10
  • 减减减!看7种外国人推崇的中国减肥神物

    夏天来了,姑娘们还在苦苦搜寻减肥秘诀吗?快到厨房里看看~中国这些传统食物,如乌龙茶、薄荷、芹菜等,已经登上国际舞台,成为大洋彼岸备受推崇的减肥神物!

    2015-05-29 9

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