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大家好 我是又犯困了的小编 晚上不想睡 白天不想起 这基本上是现代人的常态了 然而 科学发现 睡眠不足影响健康 睡得太多同样对身体有害 今天 就让我们来说说 关于睡觉的那些事吧~ 睡眠太少会怎样？ 睡眠，占据了我们一生中三分之一的时间，可有些人却觉得睡觉太浪费时间了。 例如在欧洲…

俗话说：“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。”相信被这句话灌倒的人不在少数。就算你不会喝酒，也有人劝你“少喝点没事儿，还有益健康呢”。 人情面子先不管，适量喝酒是不是真的有益健康？ 1.“法国悖论” 适量饮酒有益健康的说法，最早起源于“法国悖论”（French Paradox）。“…

 当我们患有消化不良时，医生经常提到应该选择富含有益菌落的乳制品进行消费。这些乳制品中有哪些有益的菌落？这对我们的健康有什么好处？ 事实上，我们的人体有自己的内部生活环境。我们体内有各种微生物。这些微生物是前面提到的有益菌落。 他们各自履行自己的职责，组成一个小社会。作为消化、生…

对于健康，我们有着很多错误的认识，有些在我们脑海中根深蒂固的小常识你觉得说的很对，其实是错的。

“月牙”或者“半月痕”，它的发育情况与营养、环境、身体素质有关，因此它的形状颜色能显示身体的健康状况。每个人的月牙的宽窄、大小都可能不同。

人字拖是夏天的代名词之一。但问题是，长期穿着人字拖对你健康确实没有好处。它会导致足底筋膜炎、肌肉酸痛、背部疼痛、割伤／擦伤等各种伤害。