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如何看出一个人的逆商?盘点逆商高的人的5个特点

导语:逆商是指一个人摆脱逆境,面对挫折的能力,是由美国职业培训师保罗·斯托茨首次提出的,逆商高的人普遍具有5大特点,分别是再次爬起来的勇气,负面情绪影响范围小,清楚起因和责任归属,控制感强且能够正确看待挫折,下面就跟着探秘志小编一起来看看吧!

逆商是什么意思?

在人际交往中,我们经常说到3Q,智商做事,情商做人,就充分说明了情商的重要性,那么第三种商数却很少人知道,这就是逆商,逆商简单来说就是一个人在面临逆境时所表现的反应,也就是摆脱逆境,面对挫折的能力,有专家曾说100%的成功等于20%的智商加上80%的逆商和情商,可见逆商在人生的道路上,是多么重要,因此IQ,EQ,AQ被统称为3Q,据说逆商高的人遇到困境时,产生的挫败感并不明显。

逆商也就是AQ,全称是逆境商数,一般也被称为挫折商,是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的,根据国际逆商测试题的分值就能很好的判断个人的逆商:

1. 低逆商是0-59分之间,一般在遇到挫折时就会一蹶不振,感觉天塌了,做什么都没有恒信和毅力,最容易遇到困难就退缩。

2. 中逆商是95-134之间,不能准确的判断逆境的发生原因,因此也不能很充分的利用自己的能力,解决困境,有时会出现无力感,而且解决的过程也比较费力劳神。

3. 高逆商是166-200分之间,这类人一般不容易半途而废,就算遇到困境,也能冷静的分析原因,并通过合理的利用手上的资源解决困境。

逆商高的人有什么特点?

逆商高的人在面对挫折和困境时,受到的打击感会小于逆商低的人,所以一个人要想成功,就必须同时具备高智商,高情商和高逆商,下面小编就总结了5个逆商高的人的特点:

1. 有再次爬起来的勇气:逆商高的人在面对困境时,通常能够勇往直前,什么也不能阻挡他们前进的步伐。

2. 负面情绪影响范围小:逆商高的人不会将困境带来的负面影响扩大,不会始终低迷一蹶不振。

3. 清楚起因和责任归属:逆商高的人往往能清晰的分析出困境的起因,并且会很快的振作,并采取有效的挽救措施。

4. 控制感强,支撑的更久:逆商高的人面对挫折不轻言放弃,总是乐观的面对困境,积极的行动。

5. 正确看待挫折:逆商高的人从来不会半途而废,也曾提到过如何避免此类情况的发生,逆商高的人相信放弃并不能解决问题,反而会遇到更大的困境。

如何培养逆商?

其实挫折也是人生的一部分,就像中提到的,只有负重前行并非坏事,保罗·斯托茨教授将逆商划分为四部分,我们就可以从这四个方面来培养逆商:

1. 控制感:人们对于周围环境有一种信念控制能力,打个比方就是控制感低的人,在面对逆境时,不会想要积极的改变,而是听天由命,认为自己无能为力。所以我们要培养自己面对逆境的良好态度,以此来加强自我的控制感。

2. 起因和责任归属:这又被分为内因和外因,逆商高的人往往对于困境发生的内外因都能够清楚的认识,并通过反思,快速的在跌倒中站起来,所以我们也要积极的锻炼自我的分析能力,每当困境来临后,可以通过分析挫折的原因,而让心中更加清晰解决的办法。

3. 影响范围:逆商高的人一般都不会将挫折带来的消极影响传染给他人,很多一蹶不振的人不仅仅影响着自己,还让家人也跟着受罪,这样反而更加容易沉溺在沮丧的氛围中,无法自拔,不如积极的让自己振作,缩小负面情绪的影响范围。

4. 持续时间:逆商高的人往往会认为逆境只是暂时的,而逆商低的人则觉得挫折是长时间持续的,不如改变自己对于困境的态度,相信困境肯定不会持续太久。

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