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蓝盈莹上节目被指用力过猛:做个心安理得的废物,到底有多难?

接受自己平凡不代表就是堕落,而是看清生活真相以后可以自我接纳,让自己过得不那么痛苦。

蓝盈莹上节目被指用力过猛:做个心安理得的废物,到底有多难?

这届年轻人真的挺难的。

不久前和闺蜜聊天,聊着聊着她突然来了一句:

“好想退休啊。”

年纪轻轻,才工作5、6年,就已经开始渴望着过退休生活了。

身处广告行业的她,好像并没有固定的工作时间,就算是周末,群里突然有人@她,她就得爬起来改方案。

刚改完一个方案,还没喘过气,又要投入到下一个方案当中,继续搏杀。

想喘口气,但她不敢,因为每天睁开眼,样样东西都要花钱。

对过去没有怀念,对现在没有追求,更不知未来在哪里。

拼尽全力往前冲可能是她唯一的出路。

有时候,真的累了倦了,好想当一个废物。

蓝盈莹上节目被指用力过猛:做个心安理得的废物,到底有多难?

这时,身边所有人都会说,要勇敢能摆脱这种状况。

但是,从来没人告诉我们,要如果摆脱不了,怎么办。

如果真的累了,我们可以当一个废物吗?

01

最近这段时间,《乘风破浪的姐姐》在芒果tv上热播,随着节目一起冲上热搜的,还有“狼性女孩”蓝盈莹。

来节目之前,她就说了:

“遇到困难的时候,我不会选择逃避,永远不会,我会永远直面它,一定把它踩碎。”

“最喜欢别人跟我说,你不行。因为只要有人说我不行,就燃起了我的熊熊斗志,我就一定要行给他看。”

她真的很拼,当其他组都休息的时候,她提出我们要再练一个小时,而且是裹着沙袋练;当所有人都在休息的时候,她还在继续练。

蓝盈莹上节目被指用力过猛:做个心安理得的废物,到底有多难?

连黄龄也说,蓝盈莹是个“拼命三郎”。

可是,观众对她的喜爱,却没有和她努力的程度成正比。

在第四期的排练里,老师直接指出她的问题:

“用力过猛,放轻松一点就好,你的力量已经很够了。”

这也是网友对她意见最大的地方:她把野心和精明都写在了脸上,用力过猛,好胜心强得让人很有压力。

蓝盈莹好像在过打了鸡血一般的人生,无时无刻都在用尽全力。

蓝盈莹上节目被指用力过猛:做个心安理得的废物,到底有多难?

但有时候,你越是用力,绷得太紧,做事情太急于求成,想很快有一个结果,可能反而失去了很多东西。

这就好比你在海滩上玩沙子,你想一抓一大把,迅速把罐子装满,可是每次抓的沙子越多,只会漏得越多。

02

身边总有很多人告诉我们,要努力、要上进,要“别人告诉你你不行,你便要行给他们看。”

当所有人都这样说的时候,我们就很容易产生自我怀疑:为什么别人可以做到,但我不能做到。

于是,我们会陷入一个死循环中,一直在努力强求却还是达不到自己的目标

结果只留下无成效的无奈和累,然后陷入懊悔当中。

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这就好比前一晚你没睡好,你很焦虑,心里默念以后一定要严肃对待你的睡眠。

于是你就拼尽全力想今晚要早点睡,今晚一定要睡好。喝牛奶,慢跑,瑜伽,深呼吸,数羊……

但这就惨了。

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有过失眠经历的人都知道,越是战战兢兢地想让自己睡着,就越是紧张,交感神经系统越兴奋。

这样的结果,只会导致你第二晚也睡不着,第三晚也睡不着……以后也都很难安睡。

越用力,越想改变,反倒越可能把“失眠”保留下来。

积极心理学家乔纳森·海特曾经提过一个有趣的概念:情绪大象。

人的情感就像一头大象,理智就像骑在大象背上的人,我们常常误以为,骑象人可以指挥大象,其实不然,大象的力量比骑象人要大得多。

越想让自己积极、努力起来,压力就会越大,也会越焦虑,里外夹攻,最后反而被焦虑的情绪带着走。

如果累了,那就做一会废物嘛,漫漫人生几十年,做一会儿废物又怎么了,你明明拥有做一个废物的权利。

蓝盈莹上节目被指用力过猛:做个心安理得的废物,到底有多难?

03

清华老校长梅贻琦生前曾告戒黉门学子:

“(你们)要有勇气去做一个平凡的人,不要去追求轰轰烈烈。”

这样的话语,现在几乎已经没人会这样说了,因为我们的时代似乎已经抛弃了这样的说法。

取而代之的,是“人生能有几回搏”这样激励人心的大碗鸡汤。

在这样的语境下,我们从学龄起就被熏陶“不能输在起跑线上”,提倡“生当做人杰,死亦为鬼雄”,人生就是要追求“轰轰烈烈”。

于是,我们在“要与众不同、要成功”和“我的生活平平无奇”之间犹豫、挣扎。

不给自己一个喘息的机会。

蓝盈莹上节目被指用力过猛:做个心安理得的废物,到底有多难?

但其实,我们大部分人的生活,就和日剧《无法成为野兽的我们》里的主人公深海晶差不多。

伺候易燃易爆炸的上司,深夜加班,周末stand by,亲人对自己的不理解,种种问题和困难找上自己等等……

白天乐观努力,争分夺秒地生存,她用完美的笑容,全力掩饰自己。

等到夜深人静的时候,她才敢一个人在天台落泪。

第二天醒来,生活继续。

蓝盈莹上节目被指用力过猛:做个心安理得的废物,到底有多难?

这样平凡的生活,是我们的常态。

我们拿的是是凡夫俗子的剧本,就不要给自己加戏成出场自带BGM的主角了。

到达一定疲惫程度的时候,告诉自己,不如就这样吧,做个废物也挺好的。

平庸平凡地活着,不要再去为难自己,学会与自己和解。

接受自己的平凡,适当让自己喘口气,勇敢地做个废物。

平凡的人生,也一样可以充满阳光与朝气。

蓝盈莹上节目被指用力过猛:做个心安理得的废物,到底有多难?

写在最后:

我是秦桑。讲这些不是想鼓励大家做个废物,而是希望大家在真的累了的时候,可以给自己一个喘口气的理由。

接受自己平凡不代表就是堕落,而是看清生活真相以后可以自我接纳,让自己过得不那么痛苦。

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蓝盈莹上节目被指用力过猛:做个心安理得的废物,到底有多难?

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